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Z FENCING INTERNATIONAL ELITE FENCERS ACADEMY






自我管理的心路历程


你的孩子如何得益于一个具有200年历史的体育运动项目?

      林宣,她从八岁开始练习击剑。两年之后,作为一个小学五年级的学生,就获得了2014年新加坡击剑锦标赛10岁以下幼年组的花剑铜牌。

      目前林宣还是中级水平,她希望能进行更多的学习和训练。

她说:“现在给自己打分还为时过早。我仍然有很大的提升空间,因为我想通过训练来参加更多的比赛。我的教练是位经验很丰富的老师,在他的帮助下我学地更快!”

追溯到200多年前,现代击剑只是一种近距离格斗。对手双方通过技巧、速度和敏捷的比赛进行彼此抗衡、较量。James Wang,前国家击剑手,现任Z Fencing总教练,他说到:“先不说耐心和纪律,击剑手往往更倾向于通过训练而获得有益的技能,其中包括集中精神,手眼协调,心理素质,解决问题,即兴发挥,考虑你的脚、你的自尊,以及所有适用于你生活的其它领域”。

“这些技能是通过经验而获得的,而且它们会陪伴你的余生。”

王先生说:“在击剑比赛中,你需要静下心来,即兴并快速地想出对策,这所有的一切都要在瞬间内完成。有时候你会输给一个很强大的对手,但是从中你学会了面对失败,并训练自己变得更强大,比以前更好。”

通过自己的经验和训练所获得的自信,林宣觉得这项运动的身理和心理需求让她变得更加完善。

她说:“我从击剑中学到的最重要的事情之一是在逆境中面对挫折和毅力,特别是在我输掉比赛之后。我已经学会怎样从不同的角度去审视情况,障碍和失败都是生活的一部分。”

“这些所学到的经验让我更加强大,并且帮助我去应对解决这项运动以外的困难,比如在学习中需要努力的薄弱科目。重要的就是集中精神并且不断地提高自己,这样就能更好地面对并接受自己未来的挑战。”